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汉语拼音：dān tián

1.道家称人体肚 脐下三寸的地方为丹田。

2.针灸穴位名。阴交、气海、石门、关元四个穴位都称丹田。

3.气功疗法的意 守部位。上丹田位于两眉之间，中丹田位于心窝部位，下丹田位于肚脐与耻骨联合线上2/3处。

1. 人体部位名。道教称人体有三丹田：在两眉间者为上丹田，在心下者为中丹田，在脐下者为下丹田。见 晋 葛洪 《抱朴子·地真》。一般指下丹田。

   《黄庭外景经·上部经》：“呼吸庐间入丹田。” 务成子 注：“呼吸元气会丹田中。丹田中者，脐下三寸阴阳户，俗人以生子，道人以生身。”《水浒传》第五六回：“ 徐寧 听罢，只叫那连声的苦，从丹田底下直滚出口角来。”

2. 针灸穴位名。腹部脐下的阴交、气海、石门、关元四个穴位都别称“丹田”。

• A good belly laugh contracts muscles from the abdomen to the shoulders.

  发自丹田的笑可以使腹部到肩膀的肌肉得到收缩.

• During Misogi breathing, the practitioner comfortably sits seiza ( on one's knees ) or cross - legged, with spine erect.

  呼吸法用来把身体和精神方面的意识集中在丹田.